智能产品我是如何用小米手环打败了晨练的拖延症

我是如何用“小米手环”打败了晨练的拖延症？

记得那段时间，我总是因为早起锻炼而犯愁。每天醒来，都会有一个内心的战斗：是否要从床上爬起来，去做一番早晨的运动呢？这不仅仅是一场精神上的斗争，还伴随着对自己的身体健康负责的责任感。

直到有一天，我决定换个方法来解决这个问题，那就是智能产品——小米手环。我买了一块，希望它能帮我解决早起锻炼的问题。

首先，小米手环具有自动检测睡眠模式，它可以在你平静地入睡后开始记录你的睡眠数据。这意味着即使我在晚上忘了戴它，也能准确地知道自己昨晚又度过了多少个轻松无忧的梦乡时光。

其次，小米手环还有定时提醒功能，可以设置在特定的时间发出闹钟声，让你不会错过任何一次锻炼计划。只要将我的目标设定好，比如说，每天早上7点半进行30分钟的慢跑，那么当这一刻到来的时候，无论是我还是手机都会被提醒，催促我出门去行动起来。

再者，这款手环还配备了心率监测、步数统计和 calories 消耗等多种健康指标追踪功能。在长期使用中，不但能够实时反馈我的身体状况，更重要的是，它让我清楚地看到每一次努力都有所收获，这让坚持变得更加容易一些。

通过这些功能，小米手环不仅成为我的生活伙伴，而且成为了我克服晨练拖延的一个强大助力。当那些懒惰的声音试图让我继续赖床时，我只需要看看屏幕上的数字，就能立刻激发出动力去行动起来。而且，因为已经习惯了使用它，所以很少有人会赢得那场与“赖床”的内战。因此，从那以后，我几乎没有再遇到过那种困扰，而现在，每天清晨第一件事，就是拿起小米手环，看看今天又要怎样积极地迎接新的一日。